妊娠纹怎么读（孕妊娠纹怎么读）

本文目录一览：

1、妊娠纹一般是在怀孕几个月时长,如何避免妊娠纹出现？
2、妊娠纹是怎么产生的？该如何改善呢？
3、妊娠的娠到底读（chen）还是读（shen），为什么我说读（shen）有人还骂我，让我去查字典
4、妊娠纹怎么读

妊娠纹一般是在怀孕几个月时长,如何避免妊娠纹出现？

生过两个孩子的宝妈来回答这个问题。

关于妊娠纹出现的时间，根据每个孕妈妈体质的差异，其实是不同的

从4、5个月后显怀开始，随着体内宝宝的迅速增长，准妈妈的腹部不断膨胀，使胶原纤维和弹性纤维造成牵拉而受到损伤或断裂，而出现的凹陷性裂纹，一般6个月后会更明显。

但是，如果你过了6个月，还没有长妊娠纹的话，千万不要沾沾自喜，因为我自己就是一个反例。

我怀大宝的时候，体重增加的不多，每次去医院体检，看到别的孕妈妈都是一个“花肚子”，而自己什么都没长，还挺得意，但是很快就被打脸了。

我是在怀孕9个月的时候，大约是34周左右，开始长妊娠纹的。。。刚开始还没什么感觉，就觉得那几天肚皮很痒，抹了孕妇的精油好像也不太管用，忽然某一天就发现肚皮上已经长满了难看的妊娠纹。

所以，一直到9个月，如果你还没有长妊娠纹的话，那么恭喜你，你就是万里挑一的幸运儿了。

研究表明，大约有90%的女性，怀孕后会在腹部或 *** 出现粉红或紫红色的花纹，其中有40%的孕妈的妊娠纹会比较严重，妊娠纹会布满整个腹部。

其实长妊娠纹，并没有什么太大的感觉，除了生长的时候有一些痒以外，主要就是不太好看。我的妊娠纹是白色的，还有的妈妈是红色的，但是到最后都会变成白色或银白色有光泽的瘢痕线纹。

最让人郁闷的是，目前的科技最多是能淡化妊娠纹，并不能完全消除，就把它当作作为母亲一个美丽的标志吧。

既然妊娠纹这么讨厌，又不能被去掉，那我们只能从预防入手了。

提供几个过来人的小经验供您参考

之一，控制体重

我们都知道妊娠纹是由于宝宝增长过快，，把妈妈腹部的皮肤纤维撑到断裂了而产生的，那么控制孕期体重，避免宝宝一下子增长过快，就是一个比较好的 *** 。

孕妈妈要做到均衡饮食，避免过度进补。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

第二，多吃蔬果

高抗氧化、富含维生素c的蔬果，对皮肤很好。再加上一些能增加皮肤弹性的东西，以及能帮助皮肤修复力的维他命B群，或富含蛋白质的奶、蛋及乳制品等等，都能对皮肤提供必要的保障。

另外，要积极摄取富含胶原蛋白的蛋白质，增加皮肤弹性，帮助改善肤质。

第三，适当运动。

准妈妈可以适当做一些针对孕妇的舒缓的运动，比如散步、瑜伽，能够促进新陈代谢，消耗多余脂肪、控制体重的同时，还有助于增加皮肤弹性。

第四，皮肤护理

妊娠纹是由于胶原纤维和弹性纤维断裂导致的，皮肤干燥或缺乏弹性的孕妈更容易出现妊娠纹，所以做好孕期的皮肤保养也很关键，日常的补水、保湿是千万不可忽视的。

我当时用的是一款含有椰油精华的、专门针对妊娠纹的产品，有乳液膏体和精油三种（有广告嫌疑，所以不说品牌），但是我还是长了，所以可能效果也不是太好吧。

第六，不要抓挠肚皮

孕期有些妈妈会感到肚子瘙痒，主要是太干燥导致的，可以擦拭孕妇用的护肤霜，滋润皮肤，不要抓挠，容易造成红痕，导致妊娠纹。

最后总结一句：妊娠纹的出现，很大程度上是基因和个人体质决定的，我们只能做到尽力预防，但如果真的出现了妊娠纹，也不要太过悲观，毕竟他也是宝宝在我们肚子里生活过得甜蜜的证据呀

希望能看到这篇文章的孕妈妈和宝宝都能顺利健康！

妊娠纹什么时候长这个问题是大部分孕妈妈关心的问题。妊娠纹一般从孕中期开始出现，分娩前一个月变得更明显。

正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路。当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。

其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。

想要防止妊娠纹的生长，要从孕前开始就做好预防工作。

1、孕前预防：计划怀孕的女性在孕前就应该锻炼身体，多做健身操，对腹部多进行 *** ，能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。平时还应该多吃富含蛋白质的食物，有利于增加肌肤的活力，增强肌肤的修复能力。加强腹部肌肉张力，如做仰卧起坐等也能有效减少胶原纤维断裂的机会。

2、孕期预防：整个孕期，孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度，体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加。怀孕3个月后，孕妇可以用使用橄榄油预防妊娠纹，每晚将橄榄油涂在大腿和腹部， *** 5-10分钟，可以有效的预防妊娠纹的产生。孕妇平时不要用手去挠痒感难耐的肚子，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构，同时要避免泡热水澡。

妊辰纹主要是身体内部胶原蛋白流失，弹性纤维断裂造成的。所以在饮食调理方面，孕妇孕期应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，缓解妊娠纹的生长。还应该控制糖分摄入，少吃色素含量较高的食物，多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物，有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

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妊娠纹一般出现在孕中晚期，随着孕妈妈的肚子越来越大，妊娠纹逐渐出现，并增多，但是因人而异，并不是所有的孕妈妈都有妊娠纹的，而且妊娠纹的出现时间、数量多少、长短粗细也各不相同。

妊娠纹是怎么产生的？该如何改善呢？

女性怀孕后发现，随着胎儿的长大，肚子逐渐隆起，肚子上出现了很多条状的黑线，有的很粗，有的很细，其中有一条是很明显的竖线。对于那些爱美的孕妈妈来说，这无疑是一件痛苦的事情。其实，这条黑线叫妊娠中线，怀孕后女性体内的激素水平会发生变化，体内的黑色素会在腹部沉积，导致大部分女性怀孕后都会出现这条线条，但颜色深浅不一。

妊娠纹是由于母亲肚子上的纤维被胎儿分割而造成的，后期很难恢复。对那些爱美的宝妈来说，看到肚子上满是妊娠纹，可能会有换一层皮的冲动，确实肚子上的妊娠纹会在很大程度上影响美观，尤其是到了很热的天气，也要保护好自己的包。其实，孕期只要合理 *** 就可以减少妊娠纹的产生，当然， *** 一定要掌握技巧，轻拿轻放，妊娠纹是一种萎缩性纹路。它是在怀孕、健身、增重过程中出现的皮肤纤维断裂的红色、白色或紫色的条纹。

它还包括脂肪纹和运动裂纹。体内运动幅度较大的地方，分腹部以外，尚有大腿内侧以外、膝部、颈部、腰骶部等地方。妊娠纹是怀孕后的正常现象，是由于子宫增大引起的腹部增大，腹部肌肉纤维断裂引起的，怀孕6个月后会比较明显。可以用精油、橄榄油、薰衣草等进行局部 *** ，可以促进肌纤维修复，去除妊娠纹。良好的生活习惯可以帮助产褥期妇女减少妊娠纹。

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